江西吉安多地现平流雾 城市建筑若隐若现
来源:江西吉安多地现平流雾 城市建筑若隐若现发稿时间:2020-04-03 11:41:06


张文宏说,“很多人在路上吃一些方便面,吃一些饼干,这种吃法完全是错的。在路上应该携带的食物是牛肉干,蛋白质是抵抗疾病的最最重要的东西。”

张文宏还建议留学生,不要老呆在寝室里。那什么时候出去?起个大早,趁路上没什么人,这个时候口罩都不需要戴。在电梯里戴个口罩,出来把口罩拿掉,跑步的话,空气里不会有病毒。在人不多的地方,在空旷的地方戴口罩一点意义都没有。跑步锻炼身体,或者干其他事情都可以。

“牛排、鸡蛋、牛奶是抗疫最好的方法。”张文宏表示。

自2月6日起,我省连续57天无新增确诊病例和疑似病例。据香港卫生署卫生防护中心今日(3日)下午记者会公布,香港今日新增43例新冠肺炎确诊病例,年龄介于16岁至60岁,其中34人有境外旅游记录 。

截至目前,香港确诊病例累计达845例。

入院的第一天,很多病人都是面临的第一个问题就是营养的严重不充足。我指的主要不足是什么,是蛋白质。

谈及“隔离”,张文宏笑言:在上海我们不叫禁足,我们只是“stay at home”,我们叫“闷”,在上海这是战斗,我们把它当作口号,大家都很happy。

他还劝告准备回国的留学生,在路上要吃东西,只要不要跟同座同时把口罩摘开,东西是一定要吃的。“但不是吃泡面、饼干,因为高碳水化合物对我们抵抗疾病的作用微乎其微。”

“所以这个时候留在寝室里的郭同学,你们平时要有足够的蛋白质的摄入,蛋白质比什么都重要,这是我们看你的低需求,所以你要喝足够的牛奶,吃足够的鸡蛋,隔三差五要有一块牛排。”

留学生向张文宏提问:“留学生平时除了少出门、出门增加防护或勤洗手等,还有哪些做法或者是食疗方法可以提高自己的免疫力,以预防新冠病毒?之前听到有些同学说煮大蒜水、吃洋葱等方法可以预防病毒,在您看来这些网上流传的方法是否有效?”